En este apartado del Aula de Mayores se trata de la salud, la
calidad de vida y el cuidado personal; los cambios sobre la
motricidad; las edades para la práctica y el tipo de ejercicio, en cuanto
que cada vez más, hay un convencimiento
social, médico y científico sobre la necesidad de prescribir el ejercicio
físico como un concepto reciente en la medicina: EJERCICIO
FÍSICO PRESCRITO .
La presentación se ha realizado en base a los planteamientos que
se vienen desarrollando en ediciones anteriores con ciertas novedades relativas a
contenidos y actividades: la individualización de tareas, actividades relativas
a senderismo (marcha, caminata, paseo como ejercicio físico adaptado a cada
circunstancia), actualización electrónica del estudio en el Cuestionario SF 36 sobre la
Percepción de la Salud y la Calidad de Vida, entre otros.
Visto lo tratado, se expone la guía sobre el plan de acción para este apartado.
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