La
ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA en el
Aula de Mayores se considera como un área de vivencia, experiencia y
conocimiento. En la medida de lo posible debe entenderse como una actuación sostenible durante la
participación de actividades en el curso académico, que oriente al alumno
de modo autónomo con un estilo de vida saludable. Se establece una continuidad
en la línea de trabajo abierta en cursos anteriores, innovando algunas
cuestiones en razón a la encuesta de
evaluación de los alumnos participantes en las ediciones anteriores.
INSCRIPCIONES DIRECTAS EN EL AULA DE MAYORES
La
elaboración de un programa de intervención conlleva una actuación abierta y dirigida a los alumnos bajo su propia
iniciativa de modo autónomo. Es decir, hay un concepto de asesoramiento
o tutoría para que tengan iniciativas propias según sus necesidades; no se
puede olvidar que son alumnos mayores con unas necesidades específicas y unas
actitudes diferentes.
La
idea es ofrecer a todos los alumnos
matriculados en el AULA DE MAYORES DE LA UNIVERSIDAD DE MÁLAGA
posibilidades para incorporarse a las actividades que deseen bajo las
siguientes opciones:
a) Participación en CURSO PRÁCTICO, según el programa ofertado establemente desde hace
9 años, dentro del BLOQUE
TEMÁTICO III: DIETA SALUDABLE, ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA Y CALIDAD DE VIDA.
b)
Asesoramiento sobre iniciativas personales en
materia de actividad física de modo personalizado, como si fuese una tutoría. Aunque estén
matriculados en otros cursos convencionales.
c)
Participar en PROGRAMAS DE ACTIVIDADES ESPECÍFICAS: DINÁMICA
DE GRUPO Y ESQUEMA CORPORAL, RÍTMOS BÁSICOS (BAILES LATINOS), YOGA, EXPRESIÓN
CORPORAL, ACTIVIDADES EN EL MEDIO ACUÁTICO Y CONDICIÓN FÍSICA. Se constituyen
como TALLERES/WORKSHOP ordenados
en calendario a lo largo de todo el curso académico.
d)
Organización
de un PROGRAMA DE SENDERISMO
específico que cree pautas para la autonomía en la realización y prácticas
relativas al SENDERISMO, las CAMINATAS o ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL, etc. Desarrollado
con la propia UMA (Departamento de Biología Vegetal, Profesora Mar Trigo,
además de otros colaboradores invitados: Francisco Castillo o Ángel Granado) y conectado
con Diputación de Málaga y los ayuntamientos de la PROVINCA. Inicialmente 3
salidas al año.
e)
Participación
en actividades propias en la
DIRECCIÓN GENERAL DE DEPORTES DE LA UMA (actividades estables: natación,
escuela de espalda, zumba, etc), así como las INSTALACIONES DEPORTIVAS EN EL COMPLEJO DEPORTIVO UNIVERSITARIO de la
UMA (ya vienen realizándose con las oportunas bonificaciones). Se trata de
conectar específicamente con actividades o servicios deportivos.
f)
ENCUENTRO DE MAYORES EN EL DEPORTE en el Complejo Deportivo Universitario, con todos
los alumnos y alumnas del Aula, a realizar en la jornada de clausura sobre
actividades recreativas deportivas.
g)
Dotación de
una newsletter periódica (cinco a lo
largo del curso académico o quincenalmente) sobre la ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA
dirigida a los alumnos en relación a la SALUD y la CALIDAD DE VIDA, conectados
con los estudios e investigaciones que se realicen en la materia, de modo
especial en los diferentes departamentos de la UMA y ANDALUCÍA TECH. En conexión con otras Aulas de Mayores de la
UPO, UAL y USE.
h)
EVALUACIÓN BÁSICA DE LOS PARTICIPANTES Y EL PROGRAMA. Mediante cuestionario de
evaluación de las actividades y del tipo de usuario (aplicación del SF-36).
Antonio se me ha pasado la fecha podre participar en esta actividad aqui arriba en el aula de mayores Gracias Blanca un saludo.Bettini87@gmail.com
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