martes, 2 de noviembre de 2021

ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y NUTRICIÓN EN PERSONAS MAYORES. AULA DE MAYORES DE LA UMA. Actividad Física y Salud

En la clase de la profesora Nuria García-Agua Soler se ha planteado y discutido varios temas interesantes:

  • ¿Cuál es la diferencia de entre alimentación y nutrición?
  • ¿Qué aspectos relevantes acompañan al acto de alimentarse?
  • Los nutrientes, tanto los macro como los micro, con su clasificación y funciones.
  • Como se clasifican los alimentos según su función.
  • En que consiste una dieta equilibrada.
  • Como se interpretan las pirámides alimentarias. Diferencias y evolución. Pirámide de la dieta mediterránea.
Podemos ver la clase: 

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