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martes, 23 de abril de 2024

SALUD Y BIENESTAR CON SANDRA RUÍZ TORRES: "Envejecimiento activo y saludable"

 Actividad Físico Deportiva y Ejercicio Físico para Mayores. Un estilo de vida y una fórmula para vivir mejor. 




HBLANDO CON SANDRA RUÍZ. JUEVES 25 DE ABRIL EN TORREVISIÓN 


OMS lo estima como "un estado de completo bienestar físico, mental y social", 



JUBILACIÓN Y EDADISMO: La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el edadismo hace referencia a “la forma de pensar (estereotipos), sentir (prejuicios) y actuar (discriminación) con respecto a los demás o a nosotros mismos por razón de la edad”. Según esta organización la mitad de la población mundial es edadista con las personas mayores. Son más discriminados, sobre todo, en Europa. 


Qué consecuencias (ONU): Depresión y baja autoestima. Aislamiento social. Malestar físico. 


Esperanza de Vida España: 85 en mujeres y 80 en hombres. 


Ejercicio Físico: vivir mejor, incluso vivir más. Dos de cada 10 son mayores de 65 años. 


PLAN ANDALUZ DE PRESCRIPCIÓN DE ACTIVIDAD Y EJERCICIO FÍSICO (PAPEF)... Escuela Andaluza de Salud Pública. Consejería de Turismo, Cultura y Deporte (Junta de Andalucía). Equipo de la Dirección General de Sistemas y Valores del Deporte (Maria de Nova). Es un Plan Estratégico muy bien estructurado con presupuesto inicial para su implantación. FOMENTAR HÁBITOS DEPORTIVOS Y DE SALUD 


CÓMO REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA. LAS CARACTERÍSTICAS: ADAPTADO A LA PERSONA (INIDIVIDUALIZADO), SISTEMÁTICO, ESTÍMULO SUFICIENTE, ECOLÓGICO CON EL MEDIO, RELACIONAL Y PSICOSOCIAL Y COGNITIVO (procesos de información, memoria, atención, comprensión, ETC,), . EL SUPER ABUELO (¡¡¡). 


ENFOQUES: Multifuncional, Fisiologistas, Deportivos Federativos, Sociomotrices, Frágiles (Dependencia), Naturaleza (Aire Libre), Terapéutico (Fisioterapia), 



Con Sandra Ruíz

RECOMENDACIONES PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA: 

  1. 150 MINUTOS A LAS SEMANA PARA ADULTOS MAYORES Y 300 PARA OTROS AL MENOS. Intensos la mitad intensos. 

  2. PREGUNTAR AL MÉDICO DE FAMILIA SOBRE QUÉ EJERCICIO FÍSICO PUEDO HACER EN TERMINOS GENERALES. 

  3. CONECTAR CON UN TÉCNICO EXPERTO EN AFDM: PREPARADOR FÍSICO, TAFAD, … EN EL AYUNTAMIENTO DE ALHAURÍN DE LA TORRE, CENTROS FÍTNESS, 

  4. EL QUE MEJOR SE ADAPTE Y MEJOR TE SIENTAS. INDIVIDUALIZAR. 



jueves, 18 de abril de 2024

SEMANA CULTURAL EN EL CENTRO DE ADULTOS SEP PACO ALONSO DE RINCÓN DE LA VICTORIA (MÁLAGA, ESPAÑA)

 La presente aportación sobre Actividad Físico Deportiva y Salud, dentro de la Semana Cultural organizada por los profesores del Centro de Adultos SEP PACO ALONSO en Rincón de la Victoria, pretende señalar el porqué es importante Ejercicio Físico en las personas mayores.  

Se exponen algunas ideas y se propone una práctica. Es muy simple.


El ejercicio físico sistemático incide claramente en la salud y la calidad de vida de las personas mayores; los cambios sobre el envejecimiento respecto a la motricidad, las edades para la práctica y el tipo de ejercicio PRESCRITO constituyen una opción clara para mejorar la vida de las personas de edad avanzada. Pero hay diferentes conceptos, ideas y recursos para desarrollar tareas que inciden en lo corporal y la salud de las personas mayores. Hay muchas razones que lo indican; aquí se van a exponer algunas de ellas. 

PARA VER EL CONTENIDO DE LA CONFERENCIA

PICHAR ENCIMA


FICHA DE ASIGNACIÓN DE TAREAS

PARA DESCARGAR PINCHAR ENCIMA

En este caso se trata de practicar sobre las 19 tareas propuestas



CUESTIONES ANTERIORES:

PARA VER ALGUNAS CUESTIONES USAMOS MATERIALES APLICADOS EN OCASIONES ANTERIORES. SE PUE VER PINCHANDO ENCIMA

sábado, 21 de octubre de 2023

MEMORIA DEL IX CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES

CONTENIDOS GENERALES Y ENLACES ESPECÍFICOS PARA CONOCER EN DETALLES LAS ÁREAS, LOS PONENTES, LAS COMUNICACIONES, LOS TALLERES, EL ENCUENTRO IBEROAMERICANO Y CUANTOS DETALLES SE HAN OFRECIDO EN EL CONGRESO. Grabación completa y materiales. 

MEMORIA


PARA VER O DESCARGAR PINCHAR ENCIMA



domingo, 8 de octubre de 2023

CONCLUSIONES DEL IX CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES. 5 Y 6 DE OCTUBRE DE 2023

CONCLUSIONES

Hay que señalar las siguientes las conclusiones leídas en el acto de clausura el pasado día 6 de octubre que se exponen de modo sencillo. 

1.La actividad física regular desempeña un papel crucial en la prevención de la sarcopenia en la vejez. Adoptar un estilo de vida activo, mantener un peso saludable y evitar factores de riesgo son acciones clave para reducir las posibilidades de desarrollarla.


2. La alimentación, hábitos y la propia fisiología deberán ser atendidos hoy para prevenir problemas mañana.

3. El ejercicio físico hoy (juventud) tendrá un impacto positivo en el futuro (vejez), ya que fortalecerá el sistema inmunológico y mejorará la salud en general.

4. Se ha investigado los efectos que la actividad física y la fuerza muscular presentan sobre la salud cognitiva en general, así como en las funciones ejecutivas y no ejecutivas en particular, además de en la salud física y mental en diferentes poblaciones de edad.

5. El ejercicio aeróbico beneficia funciones ejecutivas tan importantes como la memoria de trabajo o la flexibilidad cognitiva en mayores de 65 años

sábado, 7 de octubre de 2023

LIBRO DE ACTAS DEL IX CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES

TÍTULO DEL LIBRO: "SALUD, DEPORTE Y LONGEVIDAD ACTIVA" 

Celebración Online y Presencial. Celebración: 5 y 6 de octubre de 2023. Edita: Área de Gestión Económica Administrativa: Medio Ambiente, Turismo Interior, Cambio Climático y Deportes. Servicio de Deportes. Diputación de Málaga. ISBN: 978-84-17457-79-2



PARA IR A LOS LIBROS Y DESCARGAR PUEDEN PICHAR ENCIMA

El primero en la relación está el libro del 9º CONGRESO

Gracias

viernes, 6 de octubre de 2023

ACTUALIZADA CON LA INTERVENCIÓN MATTHIAS GUETT. PROYECTO EUROPEO "BASE" DE LA UMA Y DIPUTACIÓN DE MÁLAGA EN EL CIMAYORES23, COMPLETO

PRESENTACIÓN DEL PROYECTO BASE

El proyecto europeo BASE se presenta en el #cimayores23 en el día de hoy 6 de octubre las 9:00 AM hora peninsular española, dentro del IX CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES. Esta presentación ha sido paralela a los talles online y presenciales. El proyecto responde a Base Consortium 2023 a 2025. Financiado por la Unión Europea. Unión Europea o la Agencia Ejecutiva Europea en Educación y Cultura (EACEA). Con el título “HACIA UN ESTILO DE VIDA MÁS ACTIVO Y SALUDABLE DE LAS PERSONAS MAYORES.¨HAGAMOS UN CAMBIO”. 

Los ponentes de la presentación son el profesor Iván López de la Universidad de Málaga y el técnico Antonio Moya de la Diputación de Málaga.

También se presentó a la vez, por parte d Matthias Guett (SPIN Sport Innovation) - Spanish version. Puede verse mediante IA toda la explicación específica en español.

Matthias Guett (SPIN Sport Innovation)


Además, y relacionado con la actividad física para mayores, el pasado día 22 
septiembre 2023 se entregaron por parte el Diputado de Deporte Juan Rosas, los premios del IV Torneo de Emprendimiento para Estudiantes, que han sido Alba del Mar Peral, Andrea Guberna y Juan Núñez de MEDAC por su proyecto ‘Encuentro deportivo en el parque de la batería de Torremolinos’. El segundo premio ha sido para Álvaro Belmonte, Joaquín Gómez y Violeta Martín de MEDAC por ‘Marcha saludable por el rio de Guadalmedina’. Los terceros premiados han sido Juan Esteban Herrera, Celeste Mª Díaz y Ángela Moreno de MEDAC por su iniciativa ‘Recuerdos de oro en Vélez-Málaga’. El cuarto premio ha sido para Ariadna Subiri, José Miguel Hernández y Marco Antonio Vázquez de EDUFY por ‘Gimnasios al aire libre para personas mayores’. Y el quinto premio ha recaído en Raúl de Góngora de EDUFY por ‘Actividad en el medio natural para mayores’. Estos alumnos participaran presencialmente en el Congreso becados por el Comité Organizador del Congreso.

VER VIDEOS DE LOS PREMIADOS




















jueves, 28 de septiembre de 2023

PRESENTACIÓN DEL IX CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES

 El Instituto Andaluz del Deporte acoge el IX Congreso Internacional de Actividad Físico-deportiva para Mayores el 5 y 6 de octubre

Más de 400 congresistas de diversos países participan en un encuentro que abordará los estudios e investigaciones sobre práctica deportiva para mejorar la calidad de vida de los mayores

El Instituto Andaluz del Deporte (IAD), centro dependiente de la Consejería de Turismo, Cultura y Deporte, acogerá el IX Congreso Internacional de Actividad Físico- deportiva para Mayores que se desarrollará simultáneamente de forma presencial y online los días 5 y 6 de octubre en Málaga con la participación de más de 350 congresistas procedentes de distintas partes del mundo. El IAD coordinará a través de una plataforma virtual las intervenciones presenciales y online.


El Congreso, organizado por la Universidad de Málaga en colaboración con la Consejería de Turismo, Cultura y Deporte, el 
Ayuntamiento de Málaga y el patrocinio de la Diputación de Málaga, tiene por objeto que profesionales e investigadores de este campo compartan estudios, investigaciones e innovaciones en torno a la práctica deportiva para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores.

La directora general de Sistemas y Valores del Deporte, María de Nova, ha resaltado durante la presentación de este evento el compromiso de la Junta de Andalucía por la promoción de la actividad física ya que junto con la nutrición y la interacción social contribuye a un envejecimiento activo de la sociedad.

María de Nova ha indicado que El Plan Andaluz de Prescripción de Ejercicio Físico   de la Consejería de Turismo, Cultura y Deporte, que está en su fase final, permitirá que los sistemas deportivo y sanitario unan sus esfuerzos para conseguir incrementar la actividad física y reducir el gasto sanitario en el colectivo de mayores. Por último ha agradecido a la organización del Congreso la creación del premio Javier Imbroda.

A la presentación del Congreso han asistido el Vicerrector adjunto de Estudiantes y Deporte de la Universidad de Málaga, Emilio Fernández Rodríguez y el Diputado de Centros Asistenciales, Tercer Sector y Cooperación Internacional de la Diputación de Málaga, Francisco José Martín Moreno; además representantes del Ahyuntamiento de Málaga y de la Universidad.

El Congreso, que contará con 20 ponentes expertos en esta materia procedentes de España, Estados Unidos, Argentina, Cuba, México, Perú, Guatemala y Portugal, se estructura en tres áreas de conocimiento: la actividad física; la salud, longevidad y calidad de vida, y por último la organización y procesos cognitivos.

Como novedad, este año se celebrará un Encuentro Iberoamericano, en modalidad online, que consistirá en una mesa redonda compuesta por expertos de distintos países que expondrán las experiencias positivas en el entorno de la educación física aplicada a las personas mayores y las perspectivas o expectativas que pueden abrirse en países de habla hispana.

El congreso quiere potenciar en esta edición el desarrollo de contenidos prácticos a través de siete talleres (tres presenciales y cuatro online) y el Encuentro Iberoamericano. Hasta la fecha se han presentado más de 70 comunicaciones y pósteres.

Desde la celebración del primer congreso en 2002, el objetivo de las distintas administraciones implicadas en su organización es conseguir que Málaga, Andalucía y España sean un referente en materia de innovación, longevidad y calidad de vida. Además, estos encuentros contribuyen a la formación, actualización y especialización de los profesionales y técnicos del deporte a través de las experiencias, la investigación, la innovación y el emprendimiento.

Tambié se presenta el Proyecto BASE que es un proyecto europeo donde están la Univerisdad de Málaga y la Diputación de Málaga.  Base Consortium 2023 a 2025 está Financiado por la Unión Europea. Unión Europea o la Agencia Ejecutiva Europea en Educación y Cultura (EACEA). 

Durante el IX Congreso se entregarán los premios CIMAYORES 2023 que distinguen a las personas y entidades que más hayan destacado por su contribución en la materia. El galardón Javier Imbroda premia al técnico o investigador más destacado en la promoción de la actividad física deportiva, la fisioterapia o la educación física en personas adultas y el Carlos Serra a la entidad influyente en el ámbito del ejercicio físico y persona mayor.

lunes, 28 de agosto de 2023

MOVIMIENTOS INTERNACIONALES EN ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES. TOP50

TOP50 

REFERECIAS DE ENTIDADES, PROGRAMAS Y ACTIVIDADES 

La tipología, el carácter y los diferentes enfoques hacen que no exista un planteamiento unívoco de organizaciones, estudios, investigaciones[1], intervención, etc.; más bien al contrario, es multívoco. Por esto, se abordan los movimientos internacionales con esta idea; hacer una taxonomía sería imposible. Para iniciar un mapeo interesado en esta visión internacional se han tenido presente varios criterios[2]: actuaciones de interés cercano y relacionados con España[3] (de dentro a fuera) y metodológicamente una revisión electrónica (un cribado selectivo atendiendo al carácter de la actividad de los programas).

Existe un gran número de enfoques y modelos de actividad físico deportiva para personas mayores
PARA DESCARGAR PDF CON ENLACES IR AL FINAL

 Se genera con estas ideas un TOP50 que se sitúan en la investigación, la intervención, práctica y las propuestas.

DENOMINACIÓN

EXPLICACIÓN

ENLACES ELECTRÓNICOS

1.       ACTIVE AGEING AND THE ROLE OF THE FITNESS AND PHYSICAL ACTIVITY SECTOR

ACTIVE AGEING AND THE ROLE OF THE

FITNESS AND PHYSICAL ACTIVITY SECTOR. ACADEMIC GOOGLE.

https://scholar.google.es/scholar?q=ACTIVE+AGEING+AND+THE+ROLE+OF+THE+FITNESS+AND+PHYSICAL+ACTIVITY+SECTOR&hl=es&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart

2.       American Society on Aging USA. 1954.

ASA has become the go-to source to cultivate leadership, advance knowledge and strengthen the skills of our members and others who work with and on behalf of older adults.

 

https://www.asaging.org

3.       Asociación Estatal de Directores y Gerentes de Servicios Sociales de España

Pretende atender las demandas de modernidad, racionalidad, eficacia y calidad de un sector en desarrollo como los Servicios Sociales, en el que están en juego derechos sociales tan importantes para las personas como el acceso a los recursos para la igualdad, la convivencia personal y social o la integración social. Ámbito Español, pero de trascendencia internacional. Metodólogos. Promotor principal José Manuel Ramírez Navarro.

https://directoressociales.com/

4.       ASOCIACIÓN ESTATAL DE PROGRAMAS UNIVERSITARIOS PARA MAYORES

El fin esencial es fomentar los programas educativos para mayores en el ámbito universitario, contribuyendo al desarrollo formativo y cultural del colectivo de personas mayores.

https://www.aepum.es/

 

01/01/2021

5.       Brain Aging & Cognitive Health Lab.

In The Brain Aging & Cognitive Health Lab we investigate how the mind and brain change with age and the factors that promote successful aging. To do this, we use a variety of neuropsychological assessments, such as computer based tasks and questionnaires, genetic testing, physical fitness testing, magnetic resonance imaging (MRI) and positron emission tomography (PET).

Laboratorio de Envejecimiento Cerebral y Salud Cognitiva. Dr. Kirk Erickson (Universidad de Pittsburgh, USA).

http://bachlab.pitt.edu/

6.       British Journal of Sport Medicine.

Revista británica de medicina deportiva (BJSM) es la principal revista revisada por pares en medicina deportiva, con recursos multimedia adicionales. Además, British Journal of Sports Medicine (BJSM) es un portal multimedia para investigaciones originales autorizadas, revisiones sistemáticas, declaraciones de consenso y debate en medicina del deporte y el ejercicio (SEM). Definimos la medicina del deporte y el ejercicio de manera amplia. Su referencia en personas mayores es importante,

https://bjsm.bmj.com/content/54/24

7.       CDC. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION.

La actividad física es esencial para un envejecimiento saludable, tratando el control de la enfermedad y la prevención.

https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/older_adults/index.htm

8.       Center for Physical Activity and Aging (CPAA). Wichita State University. USA.

The purpose of the Center for Physical Activity and Aging (CPAA) is to examine the interrelationships between exercise and aging via research, education, and service. Wichita State University.

The CPAA then integrates these findings into practical forms of physical activity and multidimensional strategies that allow older adults to maintain or improve their quality of life.

The CPAA offers a variety of activity classes and fitness testing (such as bone density testing) for older adults in the community. These services assist seniors in maintaining a high quality of life. Furthermore, the CPAA members serve as a "living laboratory" that allow for investigation of the relationship between physical activity and aging.

https://www.wichita.edu/academics/applied_studies/HPS/cpaa/

9.       COLLEGE OF HEALTH AND HUMAN SCIENCES. FLORIDA.

Exercise for Older Adults.

Guía completa basada en la experiencia y la investigación en ciencias humanas y salud.

https://healthandhumansciences.fsu.edu/

 

https://healthandhumansciences.fsu.edu/wp-content/uploads/2020/09/Health-Care-for-Older-Adults.pdf

10.    COMISIÓN EUROPEA

LIBRO VERDE SOBRE EL ENVEJECIMIENTO. Fomentar la solidaridad y la responsabilidad entre generaciones. Vigencias desde el 27/01/2021

https://drive.google.com/file/d/1FBsPqQHUtQAN23jcGefefqf8kLnXAUJD/view?usp=sharing

11.    CONGRESOS DE ACTIVIDAD FÍSICO DEPORTIVA PARA MAYORES. Málaga. España.

 

Líneas de investigación estudio, talleres y propuestas. En algún caso son libros de actas o publicaciones de un libro como consecuencias de estás congresos. Son más de 20 años, que incluyen autores de reconocido prestigio de la materia. 8 libros.

http://amerinomandly.blogspot.com/p/blog-page_17.html

12.    CHAMPS (Community Healthy Activities Model Program For Seniors)

CHAMPS tiene como objetivo aumentar la actividad física fomentando la participación en actividades que ya se ofrecen en su comunidad, en función de su preparación, preferencias, salud y habilidades. Este programa personalizado es apropiado para personas con una variedad de niveles de salud, ya que existe algún tipo de actividad física beneficiosa para todos.

Fue desarrollado y probado a través de dos estudios de investigación científica (CHAMPS I y II), y luego fue adaptado para tres entornos comunitarios del mundo real (CHAMPS III). Como programa modelo, CHAMPS se ha sometido a una evaluación exhaustiva para evaluar su eficacia en todas las fases.

https://champs.ucsf.edu/#:~:text=CHAMPS%20(Community%20Healthy%20Activities%20Model,and%20well%2Dbeing%20of%20seniors.

13.    EJERCICIO FÍSICO Y SALUD. Referencias para actividad física, ejercicio físico o educación física en mayores.

FELIPE ISIDRO DONATE. Consulta de recursos en el área de las ciencias del ejercicio físico y la salud. Desde “vista previa” también pueden descargar cualquier documento. Especial referencia en redes sociales, se pueden diversos metaanálisis sobre personas mayores y ejercicio físico.

https://www.felipeisidro.com/biblioteca-digital

14.    English Longitudinal Study of Ageing (ELSA)

El English Longitudinal Study of Aging (ELSA) recopila datos de personas mayores de 50 años para comprender todos los aspectos del envejecimiento en Inglaterra.

Más de 18.000 personas han participado en el estudio desde que comenzó en 2002, y las mismas personas se vuelven a entrevistar cada dos años.

ELSA recopila información sobre la salud física y mental, el bienestar, las finanzas y las actitudes de las personas en torno al envejecimiento y cómo estos cambian con el tiempo.

https://www.elsa-project.ac.uk/

15.    Envejecimiento en Red, EnR?

Plataforma web colaborativa, un punto de encuentro ciencia-sociedad en torno al envejecimiento y las personas mayores. Un espacio para la interacción de los diferentes agentes interesados en este ámbito, heterogéneo y multidisciplinar.

https://envejecimientoenred.es/

16.    Estrategia Europea para las Personas Mayores

Cambio de paradigma en el tratamiento de las personas mayores, pasando de un enfoque basado en el cuidado a empoderarlos y eliminar las actitudes discriminatorias por edad.  

Estrategia europea integral para las personas mayores, salvaguardando sus derechos y promoviendo su plena participación en la sociedad y la economía.

https://www.eesc.europa.eu/en/our-work/opinions-information-reports/opinions/european-strategy-older-persons

Sesión plenaria: 580 -12 de julio de 2023  13 de julio de 2023

17.    EXTERNET

Red española de Investigación en Ejercicio Físico y Salud, pretende unir los esfuerzos de todos los grupos de investigación españoles en actividad física y salud, con el objetivo de coordinar, armonizar y divulgar la investigación en estos grupos especiales de población.

https://redexernet.com/

 

10/08/2023

18.    Fundación General del CSIC. Envejecimiento.

Línea estratégica de Envejecimiento la Fundación General CSIC pretende promover iniciativas e investigaciones que aborden este fenómeno desde distintas aproximaciones. La I+D sobre Envejecimiento en España se dirige a ámbitos muy diversos, pero cabe destacar que existen pocos intentos de abordar el fenómeno de manera transdisiciplinar. La mayoría de las investigaciones se centran en aspectos concretos y no inciden en una visión integradora del problema.

https://fgcsic.es/proyecto/envejecimiento-activo/

19.    Fundación RAFAM. RED DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA ADULTOS MAYORES. Promotora Silvia Maranzano.

Promover hábitos de vida saludables a través de la práctica de actividad física en la población mayor de 60 años de Argentina y el Mundo.

http://rafaminternacional.simplesite.com/

20.    GERIATRICAREA. Portal de información de los profesionales del sector geriátrico.

Revista digital dirigida al sector de la geriatría y afines que ofrece las últimas noticias y novedades de interés para los profesionales. Interesante para la información general en el sector de personas mayores para España. Genera, básica y operativa. Ver redes sociales.

https://www.geriatricarea.com/revista-digital-geriatria/

21.    Grupo Central Informativa del Adulto Mayor

Institución y medio digital que promueve a las personas adultas mayores y la cultura gerontológica. Informa con transparencia y libertad, desde la visión gerontológica del adulto mayor. Muy generalista, pero de interés aplicado a las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Personas Mayores, especialmente.

https://www.redadultomayor.org/

22.    GRUPO DE TRABAJO SOBRE ENVEJECIMIENTO DE LA POBLACIÓN Y SOSTENIBILIDA. UNIÓN EUROPEA

El envejecimiento de la población se está convirtiendo en un desafío creciente para la sostenibilidad de las finanzas públicas en los Estados miembros de la UE.

https://europa.eu/epc/working-groups-epc/working-group-ageing-populations-and-sustainability_en

23.    GUÍA PARA EL DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA MAYOR A TRAVÉS DEL EJERCICIO FÍSICO

El manual se contextualiza bajo el marco de

un programa de intervención de ejercicio

físico desarrollado con un grupo de personas mayores

de la provincia de Almería pertenecientes

a los programas de ejercicio físico. Promotor principal ANTONIO JESÚS CASIMIRO ANDÚJAR.

https://www.dipalme.org/Servicios/Informacion/Informacion.nsf/805F415915FE5C3BC12589B10035F8EE/$file/Guia%20Desarrollo%20Integral.pdf

24.    HelpAge España

El patronato de la Fundación HelpAge International España está formado por profesionales con una amplia experiencia en envejecimiento, derechos humanos, políticas públicas y cooperación al desarrollo.

https://www.helpage.es/

25.    IMSERSO. España.

Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO). Ministerio de Sanidad, Políticas Sociales y Sanidad. Instituto del Mayor y Servicios Sociales. ESPAÑA. Tiene competencias en materia de personas mayores, incorporando, entre ellas, las que se deriven de la creación y puesta en funcionamiento del sistema de protección a las personas en situación de dependencia y el desarrollo de políticas y programas en relación con el envejecimiento activo de la población

 

https://imserso.es/web/imserso

 

Específico: https://imserso.es/espacio-mayores

26.    INTERNATIONCAL FEDERATION ON AGEING

Vision: A world of healthy older people whose rights and choices are both protected and respected.

Mission: To drive the agenda of the world’s ageing populations.

Goal: To be the global point of connection and networks of experts and expertise to influence and shape age-related policy.

 

https://ifa.ngo

27.    IX CONGRESO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FÍSIC DEPORTIVA PARA MAYORES #cimayores23

Las demandas de actividades saludables en personas mayores tienen cada vez más repercusión y se erigen como centro de atención en las administraciones públicas, en las iniciativas privadas y participantes en el denominado tercer sector. Ver Programa completo, Ponencias, talleres, Encuentro Iberoamericano, Publicaciones en revistas científicas, pósteres y premios a entidades e investigaciones.  

http://eventos.uma.es/go/cimayores

28.    JOURNAL OF CACHEXIA, SARCOPENIA AND MUSCLE.

Editores: Stefan D. Anker y Stephan von Haehling. Factor de impacto: 12,910

The Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle es una revista internacional revisada por pares dedicada a publicar materiales de investigación y clínicos relacionados con la caquexia y la sarcopenia, así como con la composición corporal y sus cambios fisiológicos y fisiopatológicos durante la vida y en respuesta a diferentes enfermedades. de todos los campos de las ciencias de la vida.

https://onlinelibrary.wiley.com/journal/1353921906009

29.    JOURNAL OF SPORT AND HEALTH RESEARCH.

 

Búsqueda general aplicando palabras clave.

https://scholar.google.es/scholar?q=journal+of+sport+and+health+research&hl=en&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart

30.    Maestría en Actividad Física y Condición Física Saludable en el Adulto Mayor. Promotor Fernando Jesús del Sol Santiago. Universidad de Cienfuegos. CUBA

El Programa de Maestría en Actividad Física y Condición Física Saludable en el Adulto Mayor se inició en el 2017, ha sido elaborado bajo los enfoques que orientan la acción del envejecimiento de la población cubana en el desarrollo de tres áreas de intervención fundamentales: actividad física orientada a la salud, condición física saludable y calidad de vida. El egresado estará capacitado para resolver problemas complejos de los elevados niveles de envejecimiento de la población cubana en entidades hospitalarias, hogares de ancianos, círculos y casas de abuelos y hasta la atención a domicilio, utilizando filosofías, procedimientos y herramientas específicas de acuerdo con la naturaleza del problema.

https://www.ucf.edu.cu/?page_id=2177

31.    Mayores Telefónica España.

La Asociación Grupo de Mayores de Telefónica se fundó en el año 1.994 y está formada casi por 20.000 personas, con un amplio abanico de edades, principalmente jubilados y prejubilados, aunque también tienen cabida las personas en activo, unidas por nuestro pasado profesional común, incluso está abierta a quienes, en su relación con los telefónicos, comparten los fines de la misma. Entre otras actividades e destacan Senderismo y Actividades en la Naturaleza.

https://www.mayorestelefonica.es/

32.    Medicine & Science in Sport & Exercise. AMERICAN COLEGE of SPORT MEDICINE. US.

Resultados de la búsqueda

Se muestran resultados para: envejecimiento saludable

https://journals.lww.com/acsm-msse/pages/results.aspx?txtKeywords=aging+healthy

33.    Medline Plus. Información para la Salud. USA

Las personas en los Estados Unidos están viviendo más tiempo y el número de adultos mayores en la población está creciendo. A medida que envejecemos, nuestras mentes y cuerpos cambian. Tener un estilo de vida saludable puede ayudarle a lidiar con estos cambios. También puede prevenir algunos problemas de salud y ayudarle a aprovechar al máximo su vida.

https://medlineplus.gov/spanish/healthyaging.html

34.    MOVE-IT. Promotor David Jiménez Pavón. Universidad de Cádiz. 

El grupo de Investigación MOVE-IT (eMpOwering health by physical actiVity, Exercise and nutrITion) de la Universidad de Cádiz (http://cts1038.uca.es/) es un grupo joven y activo en el área de "Sport Sciences and Health" que desarrollar su actividad investigadora a nivel nacional e internacional en diversas líneas de investigación En este caso realiza una investigación sobre la motricidad en las personas mayores. Este Grupo de trabajo se sitúa en el ámbito europeo.

 

https://es.scribd.com/document/455952432/GUIA-Actividad-Fisica-Personas-Mayores-Durante-Confinamiento

35.    National Council on Aging (nacoa)

El Consejo Nacional para Adultos Mayores es la voz nacional para el derecho de todos a envejecer con bienestar y reiteró su compromiso de fomentar el envejecimiento con igualdad para que todos en EEUU disfruten de una vejez con seguridad financiera y salud.  

 

https://www.ncoa.org/page/bienvenidos-a-ncoa

36.    National Institute on Aging

Información general sobre la salud y vida activa en adultos mayores. Information on healthy aging and more from the National Institute on Aging at NIH

https://www.nia.nih.gov/

37.    NATIONAL INSTITUTE ON AGING. U.S. Departament of Health & Human Services.

La actividad física es una parte importante del envejecimiento saludable. Consulte estos artículos, que anteriormente se encontraban en el sitio web de ejercicio y actividad física de Go4Life , para conocer lo último sobre cómo el ejercicio y la actividad física pueden ayudarlo a mantenerse saludable a medida que envejece.

https://www.nia.nih.gov/health/exercise-physical-activity

 

https://www.nia.nih.gov/espanol

38.    NCO, National Council on Aging

Ejercicio para el bienestar en EE UU. Programa completo con bases experimentales y científicas. MISIÓN: Ofrecen los recursos, las herramientas, las mejores prácticas y la defensa que nuestra nación necesita para garantizar que todas las personas puedan envejecer con salud y seguridad financiera. Porque envejecer bien para todos es una cuestión de equidad. Una cuestión de dignidad. Y una cuestión de justicia. Programa variado y completo con ayudas del sector privado para profesionales. Programas de ejercicio que promueven la aptitud física para personas mayores

https://ncoa.org/

https://www.ncoa.org/article/exercise-programs-that-promote-senior-fitness

01/01/2021

39.    NHS. UK

EXERCISE AS YOU GET OLDER. Physical activity and exercise can help you stay healthy, energetic and independent as you get older.

 

https://www.nhs.uk/live-well/exercise/exercise-as-you-get-older/

40.    ORGANIZACIÓN MUDIAL DE LA SALUD. Actividad física.

La actividad física regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles (ENT) como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión, a mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar.

https://www.who.int/health-topics/physical-activity/#tab=tab_1

 

https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272722/9789241514187-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y

41.    PROYECTO COP4HL. Promotor del Proyecto Johan de Jong. (Hanze UAS Groningen, Países Bajos)

UNA ALIANZA EURIOPEA DEL CONOCIMIENTO PARA PORMOVER UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE A TRAVÉS DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE

https://cop4hl.eu/

 

https://cop4hl.eu/creating-active-communities-conference/

42.    PROYECTO EUROPEO “BASE”

Tiene un concepto holístico de estilo de vida saludable adaptado a las personas mayores, junto con métodos para desencadenar el cambio de comportamiento y la activación. Además, se brinda a los agentes intervinientes, un cambio a quienes adquieren, con el conocimiento y las habilidades necesarias, un apoyo de manera sostenible. Son 8 socios europeos entre los que se encuentran la UMA y la Diputación de Málaga.

https://www.change-agents.eu/

43.    PROYECTO VIVIFRAIL.  Promotor Mikel Izquierdo Redin

Vivifrail es un programa de Promoción del Ejercicio físico que es referente internacional de intervención comunitaria y hospitalario para la prevención de la fragilidad y las caídas en las personas mayores. Actualmente está siendo usado por más de 5000 profesionales sanitarios alcanzando un impacto sobre la población efectiva de más de 15.000 personas.

El proyecto Vivifrail se enmarca en la Estrategia de Promoción de la Salud y Calidad de Vida en la Unión Europea. En España, el proyecto Vivifrail, está siendo diseñado por el Ministerio de Sanidad y Consumo, así como por diferentes entidades autonómicas.

Destacar también, la invitación e interés mostrado por la Organización Mundial de la Salud, para su implementación en diferentes países con riesgo de Envejecimiento de la población.

https://vivifrail.com/es/inicio/

44.    SERVICIOS NHS. UK.

Salud en general para el Reino Unido. GUIA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA MAYORES.

https://www.nhs.uk/ 

 

https://www.nhs.uk/live-well/exercise/ 

 

45.    Stanford University. Lifestyle

EL PAPEL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL ENVEJECIMIENTO EXITOSO. The mission of the Stanford Lifestyle Medicine Program is to conduct research and provide expert guidance in healthy aging and optimal performance to create actionable, reliable, and continuously updated resources that translate evidence-based research into consumable content for all.

https://longevity.stanford.edu/lifestyle/the-role-of-physical-activity-in-successful-aging/

46.    TAREAS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA ADULTOS Y MAYORES. Plataforma del IAD. Universidad de Almería. Promotor principal Antonio Jesús Casimiro Andújar

El proyecto consiste en una laboriosa actividad investigadora, desde el año 2003

hasta la actualidad, sobre programas específicos de actividad física saludable para la mejora de la condición física de adultos y personas mayores, mediante el uso de diferentes materiales, que contribuya al cambio en la aplicación de estos programas y nos permita adquirir un cierto compromiso social y práctico.

https://ws226.juntadeandalucia.es/afmayores/

47.    THE GREENFIELDS. CHARITY SHOPS.

En The GreenFields, estamos restaurando el verdadero significado del hogar al diseñar un entorno cómodo, seguro y activo para los residentes. Con una gran cantidad de opciones y espacios reconfortantes, cuando elige The GreenFields, define "hogar" como quiera. Comunidad Luterana.

https://thegreenfields.org/5-benefits-exercise-seniors-aging-adults/

48.    UN Decade of Healthy Ageing. Década del envejecimiento saludable.

LA PLATAFORMA. Para que el Decenio de Envejecimiento Saludable produzca resultados satisfactorios, todos los que se esfuerzan por mejorar la vida de las personas mayores y la de sus familias y comunidades han de disponer de acceso igualitario a una gran cantidad de conocimientos. La Plataforma pretende ser un espacio incluyente y colaborativo que reúna todos los conocimientos de interés para la Decenio y al que puedan acceder personas de todo el mundo para aportar, consultar y compartir esos conocimientos.

https://www.decadeofhealthyageing.org/topics-initiatives/decade-action-areas/combatting-ageism

 

 https://www.decadeofhealthyageing.org/es/platform-guide-to-knowledge

49.    University of Edinburgh projects to meet challenge of healthy ageing

El Desafío del Envejecimiento Saludable es objeto de Investigación e Innovación del Reino Unido (UKRI) para apoyar proyectos que alientan a las personas mayores a permanecer activas, productivas, independientes y socialmente conectadas entre generaciones durante el mayor tiempo posible.

Es un sitio que responde a las investigaciones y actividades para un envejecimiento activo y saludable.

https://www.ed.ac.uk/usher/advanced-care-research-centre/news/university-of-edinburgh-projects-to-meet-challenge

50.    World Health Organization (WHO)

Canal YOUTUBE. The official public health information Youtube channel of the World Health Organization (WHO) 

 WHO Mission: Providing leadership on global health matters - Shaping the health research agenda - Setting norms and standards - Articulating evidence-based policy options -  Providing technical support to countries and monitoring - Assessing health trends. WHO has six regional offices and 147 country offices.

https://www.youtube.com/channel/UC07-dOwgza1IguKA86jqxNA


UNIVERSIDAD INTERNACIONAL DE ANDALUCÍA
CURSO B060.


[1] La Universidad de Almería y la Universidad de Jaén (Andalucía, España) mediante la Red ANDARED tienen establecido un contacto en la materia con casi todas las Universidades españolas. “Hacia una longevidad Saludable” CSIC. También el Colectivo Galactiva (Grupo Andaluz de Longevidad Activa).

[2] En este sentido se expone ordenada alfabéticamente. 

[3] La revisión de entidades españolas y europeas (en general) tiene una proyección internacional.