lunes, 9 de mayo de 2016

ACTIVACIÓN MUSCULAR / FUERZA EN PERSONAS MAYORES

La fuerza básica en personas mayores que responde al compromiso de las tareas domésticas tiene una gran importancia en su función básica para la fuerza rápida, la que se aplica en momentos críticos, donde por ejemplo, el equilibrio está comprometido. 

Como musculatura de trabajo en la persona mayor, hay que señalar especialmente la musculatura de las piernas, la cadera y el pie para la realización de todos los desplazamientos en la vida diaria. Una consideración especial merece el desarrollo del contacto del pie, el apoyo estable en la articulación del pie, para la capacidad de ajuste, aceleración para el reequilibrio, cambios de dirección y frenadas que necesita una persona mayor. Los pasos son más cortos y se necesita un ajuste postural adecuado para solucionar especialmente los ajustes (retroalimentados continuamente) sobre la base de sustentación. Como no aumenta la velocidad de reacción hay desplazamientos más cortos y más veces en el mismo concepto espacial.

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