AULA DE MAYORES DE LA UNIVERSIDAD DE MÁLAGA. COMPETENCIA PSICOMOTRIZ. CAPACIDADES FÍSICAS : ACTIVACIÓN MUSCULAR (FUERZA)

En la clase del jueves día 23 de febrero de 2017 seguiremos trabajando con tares relacionadas con las CAPACIDADES FÍSICAS teniendo presente las COMPETENCIAS PSICOMOTRICES relativas de las personas mayores, como parte del cuidado personal. 

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Se prenden establecer herramientas y rutinas adapta a cada alumno; pero en este caso, se trata de dar continuidad a las tareas y ejercicios relacionados con la activación muscular en personas mayores. También se trata de afirmar ideas sobre el denominado ENTRENAMIENTO AUTÓGENO, en este documento se aportan ideas para su lectura y aplicación a la actividad físico deportiva. 

Contenidos de la Unidad Didáctica correspondiente a ACTIVACIÓN MUSCULAR para personas mayores (FUERZA).

Nota.- Ver con más claridad la ficha en el documento expositivo.