AULA DE MAYORES DE LA UNIVERSIDAD DE MÁLAGA. CICLO DE RÍTMOS BÁSICOS (BAILES LATINOS)

La profesora de baile Sandra Aguilar la primera de
la derecha. En el centro Mario Muñóz Rey (Tai Chi) y
Mahima Sandoval (Yoga). 

La profesora invitada SANDRA AGUILAR ARRANZ impartirá clases sobre RÍTMOS BÁSICOS entre los días 6 de abril al 11 de mayo. Las clases serán los viernes por la mañana de 10:30 a 12:00 en el Aula de Mayores de El Ejido.

Al ser ritmo básico no hace falta tener nociones de bailes latinos , pero sí es una experiencia muy didáctica en su aplicación a personas mayores que participan en los PROGRAMAS DEL AULA DE LA UMA.  En este caso, se trata de tomar contacto y una muestra de lo que podemos hacer, y conocer las posibilidades que tenemos para trabajar el ritmo, el baile e incluso lo que conlleva de expresión corporal. 

OBJETIVOS DE LA SESIÓNES

-       Estimular el movimiento corporal para promocionar la mejora a nivel motor y cognitivo, además de favorecer los hábitos saludables de los componentes del grupo.

-       Favorecer a través de la danza un vínculo de afecto y cariño en el grupo en un ambiente distendido y agradable.

-       Ofrecer unos conocimientos básicos y asequibles de los ritmos latinos: merengue, salsa, bachata y cha cha, a los alumnos y alumnas.

-       Favorecer la mejora de la salud emocional y de la autoestima personal, a través de la danza.

Sandra Aguilar en su clase de Ritmos Básicos (Bailes Latinos)

CONTENIDOS RELACIONADOS

-       Actividades de calentamiento.

-       Juegos y actividades de desinhibición y para la cohesión grupal.

-       Introducción a los pasos básicos de los ritmos latinos (salsa, merengue, bachata y cha chá), de manera individual y por parejas.

-       Actividades de relajación y vuelta a la calma.

Sandra Agular profesora de baile invitada en este Ciclo.

METODOLOGÍA

-->Instrucción Directa y Descubrimiento guiado por parte del responsable de la actividad en la sala de la piscina del complejo deportivo de la Universidad de Málaga.

--> El estilo de enseñanza que utilizaré en las clases será una combinación del estilo directo, llevando yo las riendas de la clase y dirigiendo las actividades; con el de la práctica, ya que en bastantes momentos de la sesión tomaré en consideración las opiniones y el feed back de los alumnos y alumnas, adaptándome a sus necesidades, preferencias y ritmos de aprendizajes.

--> Por otro lado, siempre seguiremos una rutina de clase: presentación, calentamiento, aprendizaje de pasos y/o coreos individuales y por parejas, vuelta a la calma. Se dejará tiempo de descanso cada 40 o 50 minutos.

--> Se trabajará con música y sin música, mediante explicaciones teóricas y mediante la imitación.

--> Trabajaremos el ritmo musical, la ejecución de los pasos y movimientos y la compenetración del baile en pareja.

La Clase

PREVISIÓN DE LAS CLASES

(Expresado por día solo con un epígrafe)

6 de abril. Actividades de presentación / calentamiento / introducción al merengue: individual y por parejas / estiramientos.

13 de abril. Actividad cohesión de grupo / calentamiento / repaso y pasos nuevos de merengue: individual y por parejas / introducción a la bachata / estiramientos.

20 de abril. Calentamiento / actividad de confianza en parejas / coreo nueva de merengue/ repaso de bachata/ estiramientos. 

27 de abril. Calentamiento / repaso de bachata y nuevos pasos / presentación de la salsa: pasos básicos individualmente y en parejas / estiramientos.

4 de mayo. Calentamiento / coreo de salsa / bachata / estiramiento.

11 de mayo. Calentamiento / repaso de todas las coreos aprendidas / estiramiento y despedida.

Clase de bachata

ESQUEMA DE PRESENTACIÓN