¡EN EL PUNTO DE MIRA!!
DESARROLLO PRÁCTICO:
Estas situaciones de
confinamiento no es un impedimento o una excusa para dejar de hacer deporte,
divertirse y entretenerse de manera lúdica y dinámica, para ello propongo
tres divertidos juegos, que pondrán a prueba diferentes habilidades y
destrezas por parejas o equipos como exponemos a continuación:
La primera prueba consistirá
en coger 20 lápices (10 para cada persona), estos se deberán colocará a lo
largo de la mesa uno detrás de otro, y con un tiempo máximo de 1 minuto,
deberán intentar lanzar y coger los lápices en el aire sin que se caigan. No se
podrá avanzar hasta conseguir coger todos de una vez. Con este juego, se
logrará la activación de la persona con la mejora de la coordinación y la precisión,
también aumenta la concentración y atención un factor importante a nivel
cognitivo.
La
segunda prueba consistirá en colocar a lo largo de la mesa,
un número de vasos determinado por los jugadores, los cuales con una pelota de
pimpón deberán mediante un bote introducirla en el vaso, para poder
conquistarlo y ganar el mayor número de vasos posibles en un tiempo máximo de 1
minuto. Con esta actividad se logrará una percepción competitiva y desafiante,
activando a la persona e incitándola a que con un juego tan simple realicen
actividad física de forma lúdica, además fomenta las relaciones sociales entre
los familiares con lo que conviven o con amistades y compañeros de su entorno o
residencia.
En
la tercera prueba se colocará a lo largo de la mesa una
cinta (tela) o cinta adhesiva de algún color. Los jugadores dispondrán entre 5-10
lápices los cuales deberán colocarlos en la mesa como ellos decidan, deben
únicamente soplar el lápiz e intentar dejarlo dentro de la cinta o zona marcada
en la mesa, en un tiempo máximo de 1 minuto. Si el lápiz no llega o sobrepasa
la zona se anula el punto. Es un juego divertido y entretenido en la que la
persona tiene total libertad de movimiento para conseguir su objetivo, fomenta
y favorece la percepción visual y mejora la resistencia a través de la
respiración, controlando la inhalación y la exhalación del aire con distintas
intensidades y direcciones, gracias a su realización se fortalecen y se
ejercitan los músculos de la boca, el diafragma y algunos órganos que influyen
en el desarrollo, ejecución o la práctica del habla en estas personas.
JUEGOS CON GRAN BASE RELACIONAL Y GRUPAL PARA PERSONAS MAYORES. Habilidades socio-motrices.
Buenos días, en el nombre de mi Alumna Sonia y en el mío propio, te quiero dar las gracias por la confianza depositada en nosotros, para hacer visible estos vídeos y la importancia del Juego en Adultos mayores. Muchas gracias Antonio y a tu disposición. Un abrazo
ResponderEliminar