SALIDA A SENDA LITORAL RINCÓN DE LA VICTORIA
Fecha: 12 de febrero 2022, sábado
El
día 12 de febrero el Aula de Mayores de la Universidad de Málaga,
mediante el Curso Práctico de Actividad Física y Salud realizará una
salida de senderismo al LITORAL DE Rincón de la Victoria (Málaga), destinado a
los alumnos matriculados en este grupo.
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| Recorrido por El Cantal |
ESQUEMA:
ü
Distancia: 10,09 Kms (máximo y adaptable)
ü
Recorrido: circular sobre la Senda Litoral
del municipio de Rincón de la Victoria en ida por la senda de los acantilados y
vuelta por los túneles. Salida desde BeOne (Rincón de la Victoria)
ü
Dada las precauciones que
se aplican en la situación de pandemia del COVID19 se adaptan a la distancia
social del grupo en la medida de lo posible. Mascarillas y Distancia de Protección Social en la medida de lo posible.
ü
Clasificación:
Nada especial.
ü
Dificultad
física: media baja. Se trata de un recorrido sin
desnivel con frecuentes paradas para recibir mensajes explicativos del entorno
medioambiental.
ü
Dificultad
técnica: No apreciable.
ü Tiempo aproximado a pie: 2 horas 30 minutos
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| Vuelta por la playa |
REFERENCIA WIKILOC: Recorrido de sugerencia. Track realizado previamente.
1º
Concentración en Huerta Julián (Camino Viejo de Vélez) junto al Centro
Deportivo de BeOne) a las 9:30 de la mañana, (se ruega puntualidad)
para después realizar una visita a la Instalación Deportiva BeOne, a cargo
del Director Pablo Gálvez.
2º APARCAMIENTO. GEOLOCALIZACIÓN EXACTA: Avenida a la Concordia, 29730. Rincón de la Victoria, Málaga, España)
Allí
hay sitio para aparcar coches.
3º Se puede tomar un café en la cafetería de la instalación deportiva.
4º Gastos de Seguro de Licencia de un día Federación Andaluza de Montañismo serán abonados por el Aula de Mayores de la UMA, como actividad propia.
5º
Se puede desayunar en la instalación deportiva antes de las 9:30 de la mañana y se recomienda un pequeño
picnic de media mañana.
ESQUEMA HORARIO
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HORA |
ACTIVIDAD |
OBSERVACIÓN |
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9:30 |
CONCENTRACIÓN EN EL APARCAMIENTO |
PUNTUALIDAD |
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9:45 |
VISITA A LA INSTALACIÓN BeOne de Rincón de la Victoria. Se puede tomar
un café en el bar de la instalación. |
Zonas de
aseos y descanso. |
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10:30 |
SALIDA AL
RECORRIDO POR LA SENDA LITORAL Cada uno es
responsable de la CONDICIÓN FÍSICA o CAPACIDADES DE RESISTENCIA A LO LARGO
DEL RECORRIDO. Subida pronunciada durante un kilómetro compensada con
descansos explicativos de la zona y recuperación física. Dos niveles
y se reduce la distancia en razón a esto. |
Se incluye
un pequeño calentamiento en grupo. DOS NIVELES
DE ESFUERZO: MEDIO/ALTO o MEDIO/NORMAL |
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Recorrido circular
sobre la Senda Litoral del municipio de Rincón de la Victoria en ida
por la senda de los acantilados y vuelta por los túneles. Dada las
precauciones que se aplican en la situación de pandemia del COVID19 se
adaptan a la distancia social del grupo en la medida de los posible. |
Hay algunos escalones de subida y bajada sin mayor importancia para
personas mayores. |
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11:45 |
VUELTA
DESDE LA CALA DEL MORAL A ARROYO GRANADILLAS. |
APROXIMANDAMENTE |
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13:00 |
Llegada a
Arroyo Granadillas, junto a la Instalación BeOne de Rincón
(lugar de la salida y concentración). Se puede tomar un refrigerio. |
Hay zona de mesas y aseos. Zona de descanso. |
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13:30 |
TERMINACIÓN DE LA ACTIVIDAD |
LLEGADA APROXIMADA |
EL
TIEMPO:
EL
TIEMPO EN RINCÓN DE LA VICTORIA (MÁLAGA) PINCHAR
ENCIMA
Previsión. Nivel y tipos de polen.
NOTAS:
A) Se recomienda llevar mochila pequeña con agua, picnic, frutos secos, crema de protección solar, etc. CADA UNO DEBE OBSERVAR EL TIPO DE EQUIPAMIENTO (CALZADO, GORRA, ROPA DEPORTIVA, ETC.). Se recomienda llevar bastón telescópico (si os parece de Marcha Nórdica) y PRISMÁTICOS para observar el medio natural. Recorrido de playa y litoral.
B) Os recomendamos ver:
BeOne Rincón de la Victoria. Piscina Municipal Cubierta y Espacios Deportivos
Visita a la Instalación Deportiva BeOne, a cargo del Director Pablo Gálvez. Rincón de la Victoria
Tramo de salida 1 de la Gran Senda Litoral (Se toma este por el vídeo que trae):
https://www.viajamalaga.com/paseo-maritimo-el-cantal/
https://www.youtube.com/watch?v=d0qY7HfwG7Y&ab_channel=TURISMODIPUTACIONDEMALAGA
Tramo 2 de la Gran Senda de Málaga (Es
directo de la web oficial de la GS)
C) Para practicar senderismo con seguridad
y conocimiento se recomienda este documento sobre Senderismo del Aula de
Mayores:
https://drive.google.com/open?id=0Bz8Kyrgu3jbZOHVUblB4TUFrTjQ
Málaga 31 de enero de 2022
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